瑪律卡谷徒步

介紹

瑪律卡山谷徒步旅行是拉達克地區最安靜、最著名的徒步跋涉之一。這是一個驚人的旅行,與神奇和偏遠的佛教王國拉達克介紹。通過這一旅程,我們參觀美麗的佛教寺院,偏遠的山村和高海拔牧場,如尼瑪嶺。有許多堡壘和城堡的廢墟,有些建在一些不太可能的地方!

這是一次相當漫長的長途跋涉,穿越海拔5200米的孔馬魯,目標是參觀海拔6400米的讚斯卡山脈最高峰康尼亞茲山的大本營。

  • 時間

    9晚10天

  • 最佳時間

    6月至9月

  • 最高海拔

    5200米

  • 群組大小

    2-16

  • 每人價格

    $559/

    特別團體折扣

包裹 體

套餐中包含哪些內容?

  • 所有公路運輸的私人交流車(機場接送/從拉赫到大本營和背部)。
  • 抵達/離開 2 晚 酒店住宿在拉赫 (全膳), 除非指定.
  • 7 晚帳篷住宿(全膳)山地營地。
  • 所有徒步旅行設備,包括帳篷、睡袋、墊子、毯子、徒步桿。
  • 講英語的當地導遊和廚師。
  • 所有炊具,包括烹飪液化石油氣爐。
  • 馬匹攜帶背包(日袋除外),團體設備(帳篷/爐子/燃料)到更高的營地。
  • 膳食計劃:包括所有餐點(素食餐,包括雞蛋和乳酪,除非另有說明。
  • 旅行/野生動物許可證。
  • 急救

排除

套餐中未包含哪些內容?

  • 國際或國內航班
  • 簽證。
  • 旅行保險。
  • 個人服裝和設備。
  • 您承擔的任何醫療費用,或與醫療事故相關的費用,例如從山區撤離和/或住院(您應為其提供旅行保險)。
  • 可選旅行或短途旅行。
  • 當地工作人員和導遊的提示。

行程

第1天:抵達萊赫機場並轉往酒店。

第2天:萊-津辰-倫巴克4000米(5小時長途跋涉)。

第3天 : 倫巴克 – 甘達拉基地 4500 米 (3-4 小時).

第4天 : 甘達拉基地 – 斯基烏通過甘達拉6-7小時。

第5天 : 斯基烏 – 瑪律卡 (8 小時跋涉).

第6天 : 瑪律卡 – 塔忠采 (6 小時跋涉).

第7天:塔中采 – 尼瑪林(4小時跋涉)。

第8天 : 尼瑪嶺 – 尚蘇姆多通過孔馬魯拉(7小時跋涉)。

第9天:尚蘇姆多 – 萊通過馬塞朗。

第10天:出發。前往機場 Leh 機場起飛。

攜帶什麼?

長途跋涉由馬支撐。 您只需攜帶一個輕便的麻袋,重約 4-6 公斤,用於您的個人物品,如護照、錢和相機設備。 以下是您應該進行長途跋涉的物品清單。 如果你有不能在長途跋涉中使用的物品,你可以把它們存放在我們的船屋或我們的辦公室,然後從長途跋涉回來。

  • 達貝爾袋 60 升
  • 一雙徒步鞋
  • 一對步道接近鞋
  • 徒步旅行褲
  • 頭戴雨衣
  • 遮陽帽
  • 一副太陽鏡
  • 一對襯墊手套
  • 小尺寸日包
  • 兩雙徒步襪
  • 一對涼鞋
  • 額外保暖衣物
  • 保暖罩羽絨服
  • 防曬霜霜
  • 唇膏
  • 任何個人藥物

健身

擁有健康的生活方式和良好的一般健身水平的任何人都可以實現克什米爾遠足。團隊成員應該願意成為團隊合作的一部分,以實現遠征的目標。作為團隊成員,您應該具有冒險和健壯的精神。這次探險的最大挑戰將是連續數天在高山地形上進行艱苦的徒步旅行,其中大部分海拔都在3000米以上。

最低健身要求

  • 徒步:每天可達16公里。
  • 每日活動:每天最多6小時徒步旅行。
  • 攜帶:一天袋最多5公斤。
  • 地形:偏遠、不均勻、積雪、結冰、岩石,有時暴露在4000米以下。
  • 氣候:山谷晴朗,海拔高寒多風。 平均氣溫為3400米,5至20攝氏度。
  • 游泳:不需要,雖然會有過流。

準備

計畫您的旅行

在規劃您的長途跋涉時,作為初學者,請考慮以下幾點:-

  • 你感覺足夠健康,可以跋涉幾個小時。
  • 你每天走兩三公里。
  • 你沒有呼吸問題
  • 你不怕高。
  • 從你的醫生那裡得到建議
  • 或選擇徒步幾天代替。

加入我們的短途徒步課程

我們的徒步旅行課程的目的是讓您熟悉徒步旅行的基本知識,調整自己的氣候,並讓你準備登上海拔高度。 我們提供三種不同的課程。 每門課程都採用水平設計,因此,在我們經驗豐富的徒步旅行工作人員的指使下,您可以為您提供最好的套房。

  • 古爾馬格的5天徒步旅行課程。
  • 努布拉10天的徒步旅行課程。
  • 15天徒步旅行課程蘇納馬格